برچسب: خواب شبانه
مانند استرس و کمبود خواب نیز ممکن است به افزایش... کافی نمی خوابید خواب برای سلامت کلی و بهزیستی انسان... ضرروی است خواب ناکافی ممکن است محرکی برای افزایش وزن... در شبانه روز می خوابند در مقایسه با زنانی که...
کد خبر: ۲۰۰۰۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۰
از تنفس و راه رفتن تا غذا خوردن خوابیدن و... زیرقشری مرتبط بوده است خواب کم یا زیاد خواب کافی... این احساس به واسطه ورود به مراحل عمیق تر خواب... نیم ساعت با رخوت خواب و از دست دادن بهره...
کد خبر: ۱۹۹۹۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۸
نتیجه افزایش وزن همراه است کسانی که از خواب مطلوب... خوابند بیشتر در معرض چاقی هستند اختلالات خواب بر ریتم... گرسنگی را تحریک می کند افرادی که از بی خوابی... رنج می برند یا ساعات کمی در شبانه روز می...
کد خبر: ۱۹۹۷۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۶
مشکلات بی خوابی فقط برای بزرگسالان نیست و گاهی بچه... ها نیز برای خوابیدن دچار مشکل می شوند و والدین... این مقاله ۱۰ ترفند برای خواباندن کودک به شما یاد... تخت خوابشان کنید و آن ها هم برای خوابیدن مشکلی...
به گزارش « شیعه نیوز» مشکلات بی خوابی فقط برای... بزرگسالان نیست و گاهی بچه ها نیز برای خوابیدن دچار... صبح زود از خواب بیدار می شوند و لازم است... برای داشتن خواب کافی شب ها زودتر بخوابند در این...
کد خبر: ۱۹۹۲۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۱
خواب راحت داشته باشید و علت بی خوابی خود را...
هستید و نمی توانید یک خواب راحت داشته باشید و... علت بی خوابی خود را نمی دانید دلیل آن را... بالای 40 سال مبتلا به اختلال خواب بی خوابی و... کم خوابی هستند نوسانات خلقی و گر گرفتنگی فقط 2...
کد خبر: ۱۹۹۰۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۰
زمانی که با کمبود خواب مواجه هستید مغز با اختلال... در عملکرد خود مواجه می شود بدن از خواب برای... شود جدا از لرزش دست ها کمبود خواب طولانی مدت... است حدود ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه برای بزرگسالان...
کد خبر: ۱۹۸۶۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
برای کودکان خوابیدن با دهان باز و اصول شست وشوی...
خواهد کرد با دهان باز خوابیدن بسیار خطرناک است هنگام... خواب شبانه تولید بزاق دهان کاهش پیدا می کند و... افرادی که با دهان باز می خوابند بیشتر در معرض... خواهد یافت در افرادی که با دهان باز می خوابند...
کد خبر: ۱۹۸۴۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۶
مادر می انداخت اینکه شب ها زود بخوابم تا صبح... خواب نمانم مشقهایم را به موقع بنویسم وسایل مدرسه را... بالاتر نیز تنظیم برنامه خواب توسط والدین تاثیر مطلوبی در... تا یک ساعت زودتر شرایط خواب شبانه فرزندان فراهم شود...
کد خبر: ۱۹۷۷۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
بیماری ها عوارض جانبی داروها کم خوابی کم توجهی و...
کم خوابی کم توجهی و همه از عوامل موثر در... ۸ کم خوابی کم خوابی می تواند تمرکز و حافظه... نباید به بهانه انجام کار یا تفریح خواب شبانه کافی...
کد خبر: ۱۹۷۴۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
می خوابید اگر این طور است باید بدانید به پوست... های پوستی شبانه را جدی بگیرید زیرا صبح که از... خواب بیدار می شوید این مراقبت ها بر ظاهر و... بپرهیزید و در طول شب خوابی آرام داشته باشید چرا...
کد خبر: ۱۹۷۰۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۷
جبران کمبود خواب است ...
کمبود خواب است به هر دلیل که خواب خوب شبانه... خواب رفتن با دشواری مواجه هستید یا به بی خوابی... شود چرت روزانه می تواند احتمال خواب آلودگی هنگام شب... داند چه زمانی انتظار خواب و بیداری را داشته باشد...
کد خبر: ۱۹۷۰۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
خستگی و کمبود خواب باید از انجام آن ها خودداری...
هم هست که در زمان خستگی و کمبود خواب باید... دارد همین مسأله تأثیری منفی بر خواب شبانه ی شما... تواند خیلی زود تبدیل به دعوایی بزرگ شود کمبود خواب... کنترل احساسات را سخت تر می کند بدون خواب مغز...
کد خبر: ۱۹۶۵۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
اند مطالعات قبلی نشان داده اند الگو های مختلف خواب... جلوگیری از نامنظم شدن خواب شبانه بهتر است به جای...
کد خبر: ۱۹۶۳۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۱
هشت ساعت خواب شبانه به طور منظم یکی از بخش...
ساعت خواب شبانه به طور منظم یکی از بخش های... محسوب می شود کمبود خواب می تواند اثرات جدی ای... می خواهیم ببینم اگر هر شب هشت ساعت بخوابیم دقیقاً... اندازه ی کافی نخوابید این مسأله روی توانایی تمرکزتان بر...
کد خبر: ۱۹۴۲۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
اهمیت خواب کافی در فصل تابستان گفت افراد به ویژه... افراد دارای مزاج گرم و خشک داشتن خواب کافی به... ویژه خواب شبانه را فراموش نکنند چرا که خواب باعث... دارای مزاج گرم در فصل تابستان افزایش یافته و خواب...
کد خبر: ۱۹۳۳۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
اواخر شب منجر به بی خوابی می شود یا این... که افرادی که شبانه ورزش می کنند کمتر می توانند... داشتن خواب خوب شبانه مهم تر از قربانی کردن بخشی... از این خواب برای ورزش است ۲ لزومی ندارد گرفتار...
کد خبر: ۱۹۳۰۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۰
استرس و بهبود خواب و در نتیجه حل این مشکل...
دهد خواب کافی و مناسب که بین ۷ تا ۹... اندام اهمیت دارد اما بسیاری از افراد خواب کافی و... مناسب ندارند کمبود خواب مزمن می تواند عامل بروز مشکلات... می دهد اختلال در خواب شبانه و کاهش کیفیت خواب...
کد خبر: ۱۹۲۰۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
میزان خواب کافی برای حفظ سطوح مطلوب سلامت می تواند...
به گزارش « شیعه نیوز» خواب خوب شبانه برای حفظ... سلامت مطلوب ضروری است اما خواب بیش از حد با... اطمینان از خواب کافی اهمیت دارد باید از خواب بیش... شب به چه میزان خواب نیاز دارید می تواند معیاری...
کد خبر: ۱۹۱۹۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
انرژی و تمرکز مشکلات خواب به خصوص سحرخیزی و بیدار... شدن های مکرر در طول خواب کاهش یا افزایش اشتها... اجتماعی با دوستان و اعضای خانواده الگوهای رفتاری صحیح خواب... شبانه روزی وعده های غذایی و ورزش را انجام داد...
کد خبر: ۱۹۱۰۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۲۷
کننده" یافتند که خواب شبانه بیش از هفت تا هشت... تا به حال مطالعات بسیاری در مورد خواب و خطر... سرطان پستان با محوریت "شیفت های کاری شبانه و قرار... عصر مدت خواب و علائم بی خوابی ایجاد کرده اند...
کد خبر: ۱۹۰۱۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۰۹
